Nutrition Recommendations for Dealing with Trauma

Nutrition Recommendations for Dealing with Trauma

Many of us are dealing with anxiety, stress, and even depression in the aftermath of the explosion. These are common symptoms of trauma. There is no easy way to heal after such an event, but adapting our diet to support our Mental and Emotional Well being is key. Hitaf Zwein walks us through nutrition and diet recommendations for dealing with trauma.

Check out our new section for healthy products to support your Mental and Emotional Well being.

Free Delivery all over Lebanon.

‎يعاني الكثير منا من القلق والتوتر وحتى الاكتئاب في أعقاب الانفجار. هذه هي الأعراض الشائعة للصدمة. لا توجد طريقة سهلة للشفاء بعد مثل هذا الحدث ، ولكن تكييف نظامنا الغذائي لدعم رفاهيتنا العقلية والعاطفية أمر أساسي. ترشدنا هتاف من خلال توصيات التغذية والنظام الغذائي للتعامل مع الصدمات. تحقق من قسمنا الجديد للحصول على منتجات صحية لدعم صحتك العقلية والعاطفية.

Back to blog

Leave a comment

Please note, comments need to be approved before they are published.